balans – week 3 – praktisch

balans – week 3 – praktisch 2019-07-04T17:14:34+00:00

Visualisatie aarden

Heb je het gevoel dat er soms te veel (negatieve) energie blijft hangen in je lichaam? Doe dan de volgende visualisatie om overtollige spanning los te laten.

De praktische oefeningen voor deze week zijn er om spanning en stress ook fysiek te leren loslaten. Qi Gong is werken met de energie van je lichaam, blokkades losmaken en meer vrijuit te leven en bewegen.

Bekijk eerst de intro over wat Qi Gong is:

Hier vind je een avondritueel dat je kan doen telkens wanneer je spanning wil loslaten:

Interesse in meer Qi Gong video’s en oefeningen. Voeg dan de Qi Gong Basics of de Daily dose of Qi toe aan je cursussen. Contacteer me voor meer info.

Naar vorige pagina
Naar bibliotheekpagina
Naar week 4