Daily Dose of Qi

Daily Dose of Qi 2019-07-16T17:23:44+00:00

Hallo en welkom bij je Daily Dose of Qi. Hier vind je korte maar krachtige Qi Gong oefeningen voor meer rust en energie. Laat je niet misleiden door hun eenvoud. Het gaat erom dat je eerst fysiek leert loslaten om dan deze oefeningen je mentaal eigen te maken zodat ze een automatisme worden. Daarna volgt de fysieke ontspanning en kan je er ook een betekenis aan toekennen. Uiteindelijk breng je het geleerde in de praktijk zodat je het ook met elke vezel van je lijf begrijpt.

 

 

 

 

Gun jezelf tijd om dit te proberen en onthoud dat je geest super krachtig is, maar je lichaam zijn eigen wijsheid heeft.

Qi Gong, Mindfulness, relaxatie
Qi Gong, Mindfulness, Yoqi, meer energie, leven in balans
Qi Gong golven leven in balans meer energie
Naar volgende pagina